czy można

Na ładowanie fatem kupujesz tańszą czekoladę? Niby tańsza,a prawdę powiedziawszy jedząc 100g+ nie ma różnicy . Przy 20g można się delektować. A w ten dzień ilość fatu sie liczy. I czekolada nie smakuje juz jak dzień wcześniej czy dzień po.

[...] skróty bo aż takiej mocy sprawczej nie mają, ale warto zwrócić uwagę na dietę bo zazwyczaj tam leży problem (a.nie jak myślimy w naszych złych genach,zwalonym metabolizmie czy problemach z hormonami). Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-17 00:41:11 Być może się trochę źle wyraziłem. Przez ostatnie tygodnie a może nawet miesiące można [...]

[...] ciastek pełno, zrobili pożegnanie i się pytają a tobie co nałożyć? Które? Ja; Nie,dziękuję. To dziwnie się popatrzyli. Siedzieli i zajadali się ciastami a ja saczylem kawę na 1 lyzeczce cukru. Więc w takich okresach - kiedy nie znaczy nie, tj.koniec redukcji - wolę unikać takich sytuacji. Co innego wtedy kiedy wystarczy wydłużenie [...]

:)) Skosy masz tak wywalone, że tyłem wygląda jakby Ci się boczki wylewały }:-( Chyba ciężko będzie zobaczyć różnicę po odwadnianiu, jest mega... Od poniedziałku zaczynasz odwadnianie? Czy za tydzień w poniedziałek? jeśli będzie 'proper',to będzie można zobaczyc i to bardzo. -Woda powinna zejść -żyły wywalić -do tego nabić Więc optycznie powinna [...]

Fajne podsumowanie. Nie mogę sie doczekać kiedy u mnie będzie można zrobić zestawienie 20tyg :) elegancko. Solaros, czy Ty wogóle liczysz białko? :) btw. naprawde u Ciebie takie tanie te lody ze strony wcześniej?! ja to wydaje majątek na lody bo to moje ulubione źródlo ww :-D

Ciekawy plan :) Fajnie przemyślane ja się właśnie zastanawiam czy czasem nie ruszyc tych moich DNT. Bo ile można pchać w posiłki potreningowe. A dodanie fatu w dnt wydaje się być ciekawe i rozsądne

@solaros można namiary na pw gdzie kupiłeś Sarm Lgd? Znalazłem dwie firmy i nie wiem czy to nie fake i chciałbym porównać cenę i skład. Jeśli chodzi o formę to dalej zajefajnie i wielki szacunek za ciężką pracę.

solaros jakie są najlepsze produkty według ciebie na FatNite ? czy kabanosy można wrzucić ? planuje pierwszy swój FN :)

solaros jakie są najlepsze produkty według ciebie na FatNite ? czy kabanosy można wrzucić ? planuje pierwszy swój FN :) napewno pójdzi czekolada,orzechy,karczek i pewnie jaja

tłuste mięsa: karkóka łaopatkę udka ze skórą boczek itd. produkty mięsne przetworzone typu parówki/kiałbasy smalec jaja sery tłuste typu mascarpone czy wszelkiego rodzaju żołte śmietana mleko ogólnie tłuszcz nasycony dobrze by było jakby stanowił większość + orzechy nasiona dynii masło orzechowe czekolada to mi przychodzi na myśl ale tez nie na [...]

[...] Na plusie kcal ciężko ( w skali tygodnia) i sporej podaży ww, ciężko aby poza kopem dla psychy takie dni coś dawały pożytecznego. Tak jak Ty teraz masz, szama na mieście czy lody - i owszem - ale WLICZONE!!! Wszystko można ale wszystko kontrolowane. Nie żebym zgapil od Ciebie, ale zakładałem tak samo. Taki CBL fajnie wygląda w teorii, [...]

[...] po swiecie to jedyna metoda aby pogadać. Siedzi 24/7 od kilku tygodni. Ja mam te swoje fora, i dostęp do informacji, z racji że tv prawie nie oglądam, no chyba że Zosie czy Miles'a z synem. Muza Filmy HD Pogoda Internet Wsio. Jak się cofam do czasów noki 3410 to aż q głowie się nie mieści jak telefon ewoluował Zmieniony przez - solaros [...]

[...] po swiecie to jedyna metoda aby pogadać. Siedzi 24/7 od kilku tygodni. Ja mam te swoje fora, i dostęp do informacji, z racji że tv prawie nie oglądam, no chyba że Zosie czy Miles'a z synem. Muza Filmy HD Pogoda Internet Wsio. Jak się cofam do czasów noki 3410 to aż q głowie się nie mieści jak telefon ewoluował Zmieniony przez - solaros [...]

podeślij kosz takich słodyczy :-D co jak co ale te goowniane słodycze tutaj są tanie jak barszcz pewnie w każdym kraju gdzie jest epidemia otyłości to tak jest butelka wody mineralnej kosztuje tyle co 4-ro pak snickersów ba kola/fanta itd kosztuje 50% tego co dobra woda,lub na równi z średnią wodą 2l 6-cio pak chrupek /czy duże opakowanie chrupek [...]

[...] po drugiej, itd. Lecz nie w odwrotnej kolejności. Ale też Każde można robić osobno, z tym że każda jest skierowana na co innego. Jak ktoś się zamierza zabrać za coś, to warto przeczytać całość. Zresztą nie tylko jeśli chodzi o BB. Wszystkie plany które nie są standardowym splitem czy Fbw. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-04 12:59:58

[...] jak będzie idealny kawałek schabu bez odrobiny 'białego' to tez nadal będzie miał tyle %tłuszczu ile w tabelce? juz pisałem o tym oceniam mięso przed obróbką potem daje 5,10 czy 20g fatu na porcje mięsa to jest niepoliczalna rzecz więc albo ucinać wszystko i jest chudą wersję tłustego mięsa albo jeść po prostu drób/filety Zmieniony przez - [...]

Spór był głównie o dzieci w wieku 1-3, grupa w projekcie użyła takiego stwierdzenia . Tylko ja sie z tym nie zgodziłem, podstaw nikt zadnych nie miał - badań itp. Nauczycielka" nie moge się do niczego przyczepić" . Ogólnie każdy zaczął gadać że nie można przesadzać z niczym jak to w życiu itd. Kosmicznie śmieszne argumenty, aczkolwiek wszyscy [...]

Sol GBC można lecieć ile się chce czy po jakimś czasie zmienić na inny plan ?

u mnie to sie zdarza rzadko i zazwyczaj jak juz puszcza jest to w dzien cheat meal nie przypominal sobie abym w dzien stricte LOW CARB pojechal po bandzie za to w dzien HC raz na ten czas puszczaja wodze fantazji dla uspokojenia psychy wypada to w dzien HC a zwlaszcza HC + cheat meal wtedy ten dzien staje sie CarbBakLoading'iem. Staram sie [...]

[...] mawial, ze 6 jajek to maks na tydzien. Czyli cos w tym jest wg. tuby propagandowej ;D jakbym byl u siebie w domu pewnego roku moja mamuska jak jadlem tylko jaja i karkówkę i chleb ze smalcem poleciała do doktora sie zapytać czy nie 'umre' od tego nie pamietam cop jej 'doktór' powiedział ale pamiętam ze postukałem się w głowę i było koniec tematu